Een pad ontstaat door er op te lopen - Lao Tse
Mindfulness vasthouden en verdiepen
Vanaf 2026 zullen er elke maand bijeenkomsten worden georganiseerd waarbij je in groepsverband mindfulness kunt blijven beoefenen.
Tijdens deze avonden worden er rondom een thema meditatie oefeningen begeleid en is er ruimte voor verdieping.
Inspiratie voor deze avonden wordt gehaald uit de mindfulness training en verschillende verdiepende trainingen zoals de compassie training, de ACT-training, yin yoga en mindful communiceren.
Voor wie?
Voor iedereen die eerder een mindfulness training heeft gevolgd en de beoefening van mindfulness wil opfrissen, vasthouden of verdiepen.
Data en thema
De vervolg bijeenkomsten worden gehouden op een dinsdagavond van 19.45 uur - 21.15 uur.
Mindfulness en ...
- liefdevolle vriendelijkheid, op dinsdag 20 januari 2026
- ons kalmeringssysteem, op dinsdag 17 februari
- onze waarden en behoeften, op dinsdag 17 maart
Kosten
De kosten per avond zijn 15 euro, contant te voldoen op de avond zelf.
De avonden kunnen los van elkaar gevolgd worden. Wil je een avond bijwonen, meld je dan wel even aan. Er geldt een maximum van 6 deelnemers per avond.
